МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Понедельник: 🔸Завтрак: 200 г овсянки на молоке 1,5% жирности, 2 чайные ложки меда, 1 печеное яблоко с корицей, 20 граммов толченых орехов любых. Кофе, можно капучино,...

Функции мультиварки, которые сделают вашу жизнь проще

Функции мультиварки, которые сделают вашу жизнь проще

Бешеный ритм будней заставляет идти нас на многие уступки. В сутках целых двадцать четыре часа, но что делать, если большая часть времени уходит на работу, а...

3 продукта из Китая, от которых лучше отказаться! Читать до конца!

3 продукта из Китая, от которых лучше отказаться! Читать до конца!

С каждым годом объем экспорта продуктов питания из Китая растет. Мы подготовили список самых опасных товаров. Вот на какие продукты стоит обращать особое...

Целебный отвар для чистки кишечника! Все болезни уйдут прочь!

Целебный отвар для чистки кишечника! Все болезни уйдут прочь!

Этот способ особенно эффективен при очищении организма от солевых отложений, и очень полезен для суставов, костей и даже мышц. Для приготовления очищающего...

Рыба в духовке по  гречески

Рыба в духовке по гречески

  Как приготовить рыбу в духовке, чтобы она осталась сочной и нежной и не засохла? Попробуйте запечь рыбу по-гречески! Это просто, быстро и невероятно вкусно! Не...

Солим рыбу вкусно! (разную рыбу)

Солим рыбу вкусно! (разную рыбу)

Рыбу, приготовленную таким способом, можно кушать уже через 2 часа. Но еще вкусней она получится, если постоит немного в холодильнике и пропитается маслом. Вы...

Тыквенный сок.Невероятно вкусный и полезный!

Тыквенный сок.Невероятно вкусный и полезный!

Ингредиенты: 2 кг очищенной тыквы 200 гр сахара сок двух крупных апельсинов 0,5 ч.л. лимонной кислоты Должна сразу сказать, что все пропорции довольно...

В СССР в 1976 году микроволновые печи были запрещены из-за их вредного воздействия на здоровье, поскольку в отношении них было проведено множество исследований.

В СССР в 1976 году микроволновые печи были запрещены из-за их вредного воздействия на здоровье, поскольку в отношении них было проведено множество исследований.

В СССР в 1976 году микроволновые печи были запрещены из-за их вредного воздействия на здоровье, поскольку в отношении них было проведено множество...

Сочная самса в домашних условиях

Сочная самса в домашних условиях

Этот рецепт самсы просто супер, начинка получается сочной, а тесто слоеное и мягкое. Рекомендую побыстрее приготовить и попробовать. Ингредиенты: Для...

Мясо "Гармошка" – вкуснятина неописуемая!

Мясо "Гармошка" – вкуснятина неописуемая!

Ингредиенты: мясо мякоть (свинина/говядина)- 1 кг (+-) помидор- 2 шт сыр твердый- 200 гр чеснок- 3 зубчика Маринад: лимонный сок- 1 ст.л соевый соус- 2-3 ст.л горчица- 1...

Как сделать голубцы в 3 раза вкуснее: никто не останется равнодушным. Блюдо № 1 на моем столе!

Как сделать голубцы в 3 раза вкуснее: никто не останется равнодушным. Блюдо № 1 на моем столе!

«Голубцы — это вам не какие-нибудь котлетки. Это всё-таки голубцы!» — восклицал Колпаков, герой советского художественного фильма «Звонят, откройте дверь». И...

СКУМБРИЯ В БУТЫЛКЕ – настоящий деликатес! Рыбка получается вкуснее копченой! Попробуйте и оцените!

СКУМБРИЯ В БУТЫЛКЕ – настоящий деликатес! Рыбка получается вкуснее копченой! Попробуйте и оцените!

Свежемороженная скумбрия солится в рассоле, а золотистый цвет, как у копченой рыбы, ей придают луковая шелуха и чай. Засолка скумбрии в домашних условиях очень...

Сам салат очень простой и готовится минут за 15

Сам салат очень простой и готовится минут за 15

Когда я приготовила этот салат на день рождения мужа, несмотря на обилие блюд на столе, свекровь и гости были в восторге именно от этого салата. Всем понравились и...

Лучшая мясная закуска за считанные минуты без желатина Вы забудете о колбасе!

Лучшая мясная закуска за считанные минуты без желатина Вы забудете о колбасе!

Ингредиенты 1 кг Куриные бедра 1 ч.л Соль по вкусу Черный перец 1 ч.л Сладкая паприка 1/2 ч.л Чабрец 1/2 ч.л. Сухой чеснок Шаги Для этой закуски лучше всего подойдут...

ДОМАШНИЙ КОНЬЯК — УДИВИТЕ ВАШИХ ГОСТЕЙ!

ДОМАШНИЙ КОНЬЯК — УДИВИТЕ ВАШИХ ГОСТЕЙ!

Ингредиенты: Водка — 3 л Чернослив — 6 шт. Гвоздика — 10 шт. Сахар — 100 г Сухая заварка чая — 2 ст. л. Ванилин — 1 пакетик Приготовление: 1. Все ингредиенты — кроме...

Творожные булочки за 15 минут. Чудесный завтрак!

Творожные булочки за 15 минут. Чудесный завтрак!

Ингредиенты на 10-12 шт: – 250 гр пастообразного творога – 2 яйца – 5 ст.л. сахара – щепотка соли – 1 п. ванильного сахара (10 гр) – 1 п. разрыхлителя (15 гр...

ИНСУЛЬТ БОИТСЯ СОСНОВЫХ ШИШЕК

ИНСУЛЬТ БОИТСЯ СОСНОВЫХ ШИШЕК

Спиртовая настойка зрелых сосновых шишек с яблочным уксусом. 5 зрелых сосновых шишек залить 0,25 литра спирта (70%) или хорошей водкой. Настоять при комнатной...

Торт "Мечта жизни"  Ну, очень вкусный торт! Готовится легко и быстро!

Торт "Мечта жизни" Ну, очень вкусный торт! Готовится легко и быстро!

Ингредиенты: 100 г сливочного масла банка сгущенного молока 2 яйца 1 стакан муки 1/2 ч.л. соды 1-2 ч.л. какао Крем: 300 г сметаны 150 г сахара Приготовление: Растопить...

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: во-первых, это идеальный размер порции на...

Как лучше печь блины: 9 советов для хозяйки

Как лучше печь блины: 9 советов для хозяйки

1. Жидкость в тесто для блинов следует добавлять горячей, чтобы повысить клейкость муки. 2. Чтобы блины получились вкусные и красивые, дайте просеянной муке...